Si t'i paraprijme te ftohtit dimror?

Vera iku shpejt, dhe bashke me te edhe koha e lire. Shkolla e puna tashme marin pjesen me te madhe te kohes dhe kjo ben qe shume prej nesh te leme pas dore veten. Absolutisht qe kjo eshte dicka e gabuar, sidomos ne nje periudhe ndryshimesh pasi ndryshimi i temperaturave te menjehershme natyrisht qe ka efekte anesore ne lekure. Po si t'i parandalojme keto efekte? Per kete kemi pergatitur nje liste me pese gjerat me te rendesishme qe duhet t'i keni prasysh gjate kesaj vjeshte e dimri.

5. Hani shendetshem. Mos e teproni me embelsirat dhe me yndyrnat, si dhe hani sa me shume perime dhe fruta. 

4. Te qendruarit nen avullin e nxehte te kondicionereve gjate gjithe dimrit do e thaje lekuren tuaj, keshtu qe merni masa duke perdorur kremra dehidratues te pakten gjithmone pas dushit.

3. Kujdesuni per floket. Kurre mos harroni t'i trajtoni ato ne menyren e duhur sepse perndryshe do gjendeni perballe nje situate kur flokut tuaj  te thate do i duhet shume me teper kohe per t'u rikuperuar sesa po ta kishit parandaluar.

2. Asnjehere mos harroni te trajtoni buzet. Ato jane nje nder gjerat qe bien me shume ne sy kur jane te thara ose te cara nga te ftohtit. Ju nuk do e donit kete, keshtu qe parandalojeni!

1. Perdorni make-upin e duhur dhe qe pershtatet me tiparet tuaja. Mos ekzagjeroni!